スコッティキャメロン ウエイト 関連ツイート
ジョグ
ドリル
100m×3 2セット
150m×2
50mバウンディング×2
ホッピング10歩×2
補強
ワクチンで体調崩してた、、
今日からまた走るし、ウエイトも入れていこうかな！！@matilpa 2021/09/30 18:26
RT @tomoji359668: 【復習】
しかし党員投票はマスゴミの事前調査が当たってたという事ですよね。あんな杜撰とも思える調査で当てたという事は、事前にカラクリがわかってたんじゃないの？党員票にもウエイトの高い基礎票があるね。 https://t.co/rxryp6Io…@ryu_hien 2021/09/30 16:41
ウエイトトレーニングに限らずどんな方法でも道具でも、きちんと状況に合わせたカスタマイズが出来ていなければ、弊害が大きくなってしまいます。
それはメニューのクオリティーの問題でしかありません。@adl_tr 2021/09/30 16:24