スコッティキャメロン ウエイト 関連ツイート
夕方トレ 脚
一昨日ワクチン接種をしたので軽めの脚トレ。軽めのウエイトで各セット15レップス。
昼はマック。朝マック以外でのマックは久しぶりな気がする。 https://t.co/cUtmnYbrtz@ktd227muirfield 2021/09/30 18:28
@Wis_BurnFaaaaat 私もフリーウエイトデビューするのに半年以上かかりました（かかりすぎ）
ラットプルは多分あるはず（うちのジムもアタッチメントは自分で選んでつけて、最後外すからついてなくてスルーしちゃったのかも？）… https://t.co/0JJmUXjz7F@BBAchan 2021/09/30 18:45
17:30
現在の混雑具合
【やや混んでいる】
フリーウエイトエリア
⇨★★★★★
カーディオエリア
⇨★★★☆☆
ウエイトマシンエリア
⇨★★☆☆☆@DAREFIT1 2021/09/30 17:25