ストレッチ 開脚 関連ツイート
9/30の運動
有酸素運動15分、足踏み運動15分×2、ストレッチ15分
今日は筋トレ休み！@potepu_100 2021/09/30 19:09
外来に手だけ浮腫んでいて少し痺れる、という妊婦さんがちらほら😢
時々、浮腫による手の神経の圧迫で、手根管症候群（正中神経が圧迫されて起こる手首の痺れや痛み）になる方がいます。手首に負担をかけないこと、マッサージやストレッチ、入浴などで症状が和らぎますので、試してみてくださいね😌🌿@neuvola_ohko 2021/09/30 19:06
M字開脚座り強制拘束具Ⅱ型を嵌められたまま舌にしこたまロウを垂らされたか、顎下あたりにも赤いロウソクがタップリw
これ嵌められたままのロウソク責めはどんな気分なのかな？(ˇωˇ ).｡o()
お掃除お掃除♥ https://t.co/tNUYYKf9GB@kunounonasi 2021/09/30 19:11