ストレッチ 開脚 関連ツイート
9/30の運動
有酸素運動15分、足踏み運動15分×2、ストレッチ15分
今日は筋トレ休み!@potepu_100 2021/09/30 19:09
膝の調子悪いから控えめにしようと思ってたのに気がついたら足フルセットとインナーマッスルフルセットやっちゃってたね?!偉いぞ〜!!ストレッチしっかりしないとね
@jack_ripper9 2021/09/30 19:07
RT @takemari1219: 今日はストレッチ生配信!
台風迫ってて気圧で身体だるい人!
(はい!私!🤣)
そんな時はストレッチだけでもして
身体をほぐしましょー!
柔軟性が上がるストレッチのポイントも話すね!!🤣
20時にこちらで会いましょー!
https:/…@saaalmontabetai 2021/09/30 19:10
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