こたつ 内 関連ツイート
【痩せホルモンを増やす
「3・3・7睡眠法」】
「３」夜中の３時には寝ている
「３」眠り始めの３時間はまとめて寝る
「７」１日トータルで７時間の睡眠を目指す
★夜10時頃～に寝るのがベスト
★痩せホルモンは寝て3時間内にまとめて分泌される
★睡眠時間が短いほど肥満率がUP@Dietmaster72 2021/09/30 19:09
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● ｢なんで圭人が辞めるみたいにな…
● 気抜いてるって言い方は良くない…
● 髪の毛とてもきれいでした！！
…
● ゲーム内で山田くんが女性と繋が…
#質問箱… https://t.co/8YztWHGfSD@umidayoumi_ 2021/09/30 19:09
RT @ZSNSJP: 今の自民党の有力派閥トップを見ると
安倍さん→山口県。
麻生さん→福岡県。
岸田さん→広島県。
竹下さん→島根県。
石破さん→鳥取県。
と、中国地方と近県に偏っています。これは旧長州藩、即ち明治維新以後に日本の藩閥政治の中心となった藩の源流である戦国時代…@raiku132 2021/09/30 19:09